"NAMASTÉ"
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YOGA
bezeichnet in der Gesamtheit alle spirituellen Praktiken um das höchste Ziel der Selbstverwirklichung zu erreichen.
Im Westen wird das Hatha-Yoga mit seinen Asanas (Übungen) und seinen vielen Varianten sowie auch das Pranayama (Atemtechniken) am häufigsten praktiziert.
In meinen Yoga-Kursen versuche ich mehrere Aspekte der Yoga-Tradition zu verbinden.
"Ich finde, der Weg ist das Ziel - denn wenn auf dem Weg Körper, Geist und Seele vereint sind - was ist dann das Ziel?"
"Yoga kann für viele Menschen eine Möglichkeit sein, ihren Weg zu verschönern."
Yoga beginnt genau dort, wo ich jetzt bin –
nicht dort, wo ich gestern war oder
wo ich sein möchte.
Linda Sparrowe