Die Beckenbodenmuskulatur beeinflusst viele körperliche und emotionale Bereiche.
BECKENBODENTRAININGfür Frauen
Hauptthemen:
- Harninkontinenz
- Stuhlinkontinenz
- Organsenkungen
- Vor-und nach Unterleibsoperationen
- Schwangerschaft und Rückbildung
- Menstruationsbeschwerden
- Erfülltere Sexualität
- Wechseljahrbeschwerden
- Hämorrhoiden / Verstopfung
- Rückenbeschwerden
- Sport und Alltagssituationen
Ein fitter Beckenboden ist für jede Frau wichtig, gleich welchen
Alters oder welcher Konstitution.
BECKENBODENTRAININGfür Männer
Hauptthemen:
- Harninkontinenz
- Stuhlinkontinenz
- Organsenkungen
- Erektionsstörungen
- Potenz erhalten und verbessern
- Vor-und nach Prostataoperationen
- Hämorrhoiden / Verstopfung
- Rückenbeschwerden
- Sport und Alltagssituationen
Ein gezieltes Training empfiehlt sich sowohl vorbeugend als auch
bei bestehenden Beschwerden.
Zertifizierte Beckenbodentrainerin
Dipl. Kinesiologin, Dipl. Yogalehrerin mit Beckenbodenyoga